00:00:02:

00:00:20: Hallo, hier ist der Sami von Immorazio

00:00:23: und Titania.

00:00:24: Herzlich willkommen!

00:00:26: Ja was wir in unseren paar Beratungen ja immer mal wieder erleben?

00:00:30: Ist dass wir zwei Menschen vor uns sitzen haben die an einer unterschiedlichen Stelle stehen also das eine vielleicht die Beziehung auf jeden Fall retten, verbessern, erneuern möchte und dass die andere Person äußerst große Zweifel hat ob das noch irgendwie einen Sinn macht.

00:00:52: Sehr häufig ist die Problematik dabei, dass der Fokus natürlich sehr stark auf dieser Liebesbeziehung liegt, auf den Gefühlen.

00:01:02: also man fühlt nichts mehr füreinander.

00:01:05: es ist eigentlich eher solche Gefühle wie Kroll und Zorn, Ärger und Frustration.

00:01:10: Und diese Vorstellung wir könnten wieder ein Liebespaar werden ist so jenseits in der Ferne dass Menschen eher sagen lassen es hier beenden das hat doch gar keinen Zweck mehr.

00:01:23: bzw.

00:01:24: Beziehungsweise Wie du schon sagst ist es soweit weg Dass sie die Hoffnung verlieren das könnte je wieder werden.

00:01:31: ja

00:01:32: und je wider werden ist glaube ich oft Der Anfangsmoment so die Schmetterlinge im Bauch und die berühmte rosa rote Brille,

00:01:40: dass es alles nur schön ist usw.

00:01:43: Und die Problematik, die wir oft haben oder was wir auch feststellen ist die Liebe.

00:01:49: jetzt könnte man zehn verschiedene Podcast über die liebe machen was lieber eigentlich isst In der Regel, wenn wir uns mal verliebt haben und es über die rosa-rote Brille hinausgegangen ist.

00:02:00: Wir wirklich auch Sachen gemeinsam durchgestanden haben immer wieder gute schöne Zeiten miteinander hatten, miteinander lachen konnten, Sexualität genossen haben.

00:02:10: also wenn das alles mal da war dann is in der Regel Dieses Gefühl verschüttet durch unseren Alltag, durch unsere Konditionen.

00:02:20: Kondizionierungen!

00:02:21: Durch unsere Muster die uns nicht bewusst sind... ...durch Bedürfnisse die nicht erfüllt werden.

00:02:26: Auch äußere Umstände die manchmal sehr belastend sind?

00:02:29: Ja also das ist wie Schutt sowohl mal eine Schippe nach der anderen im Laufe der Jahre auf diese Liebe schüttelt.

00:02:36: und wenn wir jetzt sagen so jetzt müssen wir ja irgendwie wieder an diese Liebe rankommen und ich kann mir das nicht mehr vorstellen macht es manchmal Sinn Den fokus zu verändern.

00:02:47: also sprich dieses bild von der liebesbeziehung.

00:02:50: Mal oder die rolle will ich mal sagen wir haben ja die role des Liebespaß wir sind ein oftmals einen eltern paar, Wir sind ein finanzpaar, wir sind eine organisationspaar.

00:03:03: Also wir haben hier als paar ganz unterschiedliche rollen und facetten die jetzt diese beziehungen diese partnerschaft ausmachen Und eine ganz wichtige Facette ist die Freundschaft.

00:03:14: Also sind wir auch Freunde füreinander und wenn man mal ehrlich sind, oder spür mal für dich rein liebe Zuhörerinnen lieber Zuhäurer Wenn du ein Konflikt mit einer Freundin mit einem Freund hast stelle ich zumindest fest Ist das mitunter einfacher zu lösen als wenn Ich Mit meinem Liebespartner Konflikte habe

00:03:37: nicht so aufgeladen.

00:03:39: Es ist nicht so aufgeladen, es fehlt so eine Facette.

00:03:46: Auch wenn ich natürlich sage auch in Freundschaft ist ja eine Form von Liebe, wenn's sag' ich mal wirklich ne Freundschaft is'.

00:03:53: Also wo man sich wirklich aufeinander verlassen kann und wo viel Vertrauen da ist... ...es ist ja auch ne Form von Liebe.

00:04:00: Aber wie du sagst die sind nicht so offgeladen von Erwartungen erfüllt, da stecken nicht so viele Bedingungen drin.

00:04:10: Auch nicht so

00:04:10: viel Bedürfnisse.

00:04:12: also ich muss jetzt nur unseren letzten Podcast nehmen Sexualität, Pornografie aber es ging ja um Sexualität alleine das schon, Intimität wie berühren wir uns, küssen wir uns?

00:04:24: Liegen wir im Bett miteinander und umarmen uns nackt, dass hast du in der Regel mit dem Freund, Freundin ja nicht.

00:04:31: Allein das ist schon so

00:04:33: ein Ding.

00:04:34: und dann noch die Elternrolle.

00:04:38: Und dann noch dieses wir leben zusammen.

00:04:42: wirklich der Freund kommt und geht.

00:04:45: In der Regel hat der Freund sein Leben während du mit meinem Leben natürlich wie einen Zahnrad ineinander gehst.

00:04:53: Also worum es mir geht?

00:04:54: Das ist einfach so ein Gedanke, der mir gekommen ist.

00:04:59: Die Zuversicht nicht mehr da ist.

00:05:02: Ja, wenn die zu ich sag mal verloren gegangen es verschüttet worden ist dass das mit uns als Liebespaar wieder funktionieren kann.

00:05:11: aber ein Teil von mir sagt Ich würde's doch gerne noch Mal probieren Mit Unterstützung mit Beratung.

00:05:18: dann Kann das manchmal helfen zu sagen?

00:05:20: Lass uns doch dieses liebes thema Mal parken

00:05:24: ja

00:05:26: und lasst uns doch mal gucken Als wären wir Freunde.

00:05:30: Also wir gucken mal auf die Rolle der Freundschaft in dieser Beziehung.

00:05:36: Und was muss da heilen?

00:05:39: Was muss da in Ordnung gebracht werden, wie müssen da Erwartungen geklärt werden?

00:05:45: Wie muss da mal auf Bedürfnisse geschaut werden?

00:05:47: also wenn wir es hinkriegen in dem Bereich der Freundenschaft wieder Frieden zu schaffen dann kann es viel leichter sein dass sozusagen die Liebe als Gefühl zurückkommen kann, weil wir schon mal an einen Teil des Ballastes abgetragen haben.

00:06:08: Ohne das immer dieses... Da muss aber jetzt die große Liebe wieder sofort in Erscheinung treten!

00:06:15: Was macht denn in der Regel eine Freundschaft aus?

00:06:17: Also damit du als Zuhörerinnen-Zuhörern auch ein Bild hast was macht dann eine Freundchaft aus?

00:06:24: In der Regel ist es zum Beispiel Zuverlässigkeit Loyalität.

00:06:30: Der Wunsch, dass es dem anderen gut geht

00:06:33: und ihn dabei unterstützen, das es ihm gut geht.

00:06:36: Es fällt mir einst eine schöne Übung aus der positiven Psychologie wo es darum geht deinem besten Freund, deiner besten Freundin quasi was würdest du der sagen wenn die ein Problem hat?

00:06:50: Oder was sind positive Eigenschaften, die du dieser Person zuschreiben?

00:06:53: Du schreibst einen Brief.

00:06:55: Also wenn du diese Übung meinst mit dem Brief derjenige.

00:06:57: also jetzt weißt es der Zuhörer natürlich normalerweise weißt du ist nicht und du würdest von mir die Aufgabe bekommen Schreibe mal.

00:07:06: Es geht um sich selber Um den Umgang mit sich selbst Und man schreibt den besten Freund Was du an ihm schätzt was du an ihn magst und wie du zu ihm sein möchtest, zu ihm auch.

00:07:21: Und da kommen eben solche Sachen wie Vertrauen, Unterstützung, Loyalität...

00:07:29: dir gut zureden, dir Mut machen.

00:07:31: Mute machen ja!

00:07:32: Vielleicht miteinander auch Dinge erleben.

00:07:35: also es können alles so Sachen sein und dann dreht man das um und... Wie

00:07:40: sprichst Du

00:07:42: denn mit Dir selbst?

00:07:43: Und in der Regel ist er ein Freund.

00:07:45: ich meine Ich finde es wirklich sehr schön, wenn Menschen sagen bei uns ist die Sexualität vielleicht ein bisschen eingeschlafen oder das als liebes Paar.

00:07:56: Wir fühlen uns nicht mehr so sehr als Liebespaar aber wir sind die besten Freunde und ich meine das sagen sie aber oft so mit

00:08:05: so lapidar als wäre das jetzt gar

00:08:08: nichts besonderes.

00:08:09: und ich finde schon dass wenn da Freundschaft ist dass das ein hervorragendes Fundament ist.

00:08:17: Vielleicht ist es sogar eine Art von Liebe, wie du schon sagst, man darf das nicht

00:08:23: kleinreden und worum es mir ging wirklich, dass es ne Brücke sein kann wenn die Zuversicht verloren gegangen ist, dass die Liebe wieder zum Vorschein kommen kann, weil die ist ja nicht einfach weg.

00:08:39: Also du hast auch oft schon den Satz gesagt, Liebe ist die Frucht des Liebens.

00:08:43: da tun wir was.

00:08:45: und manchmal fällt es leichter für einen Freund eine Freundin etwas zu tun als für den liebes Partner, weil wie schon gesagt

00:08:57: Da sind so viele enttäuschte Erwartungshaltungen, die in Freundschaften gar nicht gestellt werden.

00:09:03: Von einem Freund verlange ich nicht oder... Ja, man kann das schon sagen!

00:09:09: Ich erwarte von einem Freund nicht zu viel wie vor meiner Partnerin.

00:09:14: Da erwarte ich mehr.

00:09:19: Dass du hineingibst und dieses Meer an Erwartungshaltung, das ist oft Gift.

00:09:25: Ja weil es ja auch oft eine Bedürftigkeit hat.

00:09:28: Ich erwarte dass Du was ablieferst für mich, dass Du Bedürfnisse erfüllst die ich aber an der einen oder anderen Stelle selbst erst mal erfüllen darf für mich selbst und auch für den Anderen.

00:09:41: also dieses Geben kommt vorbekommen.

00:09:44: Aber ich möchte noch mal ganz kurz, dass es auch nicht falsch verstanden wird.

00:09:46: Weil unser Ziel ist ja nicht das ein paar nur in Freundschaft bleibt.

00:09:52: was du sagst ist noch einmal ganz kurz weil das wirklich wichtig ist.

00:09:56: Es ist eine Etappe Ja, also es ist raus aus dem.

00:09:59: wir sind Gegner oder wir tun uns nicht mehr gut.

00:10:02: Oder wir schweigen uns nur noch an da ist nichts mehr.

00:10:05: Ist die erste Schritt

00:10:06: um die Resignation zu überwinden eine Zuversicht weil oft haben wir auch Paare die verworben sind durch die Kinder oder sogar beruflich miteinander.

00:10:18: Also wo das gar nicht so einfach ist jetzt einfach auseinanderzugehen und dann wirklich diese diese.

00:10:24: Wie soll denn das gehen?

00:10:25: Ja, wie sollen wir denn diese Beziehung wieder auf den Stand bringen.

00:10:30: Da sind dann so viele Baustellen und um quasi erstmal die erste Baustelle überhaupt anzugehen und wieder eine gewisse Zuversicht zu bekommen kann es eben eine Möglichkeit sein zu sagen jetzt gucken wir doch mal auf der Ebene weil wenn wir egal und wenn wir uns trennen als Liebespaar Wenn wir es hinkriegen, die freundschaftliche Ebene wieder auf ein gutes Stabilisfundament zu bringen.

00:10:52: Dann wird uns das bei der Trennung helfen wenn sie denn dann kommen sollte?

00:10:56: Wie gesagt ist da keine Garantie und wenn wir auch noch Eltern sind hilft es uns auf jeden Fall als Elternpaar auch miteinander anders umzugehen.

00:11:04: also Es ist einfach eine Möglichkeit für Frieden.

00:11:08: Ja Und aus diesen Frieden kann man sich verlieben leicht entleben und wiederverlieben.

00:11:16: Das geht, das ist eigentlich die Regel, es ist nicht die Frage ob... Es ist ein

00:11:21: Prozess, eine Wellenbelegung.

00:11:22: Es

00:11:22: ist nie, dass die Liebe von Tag zu Tag wächst.

00:11:25: Wir sind jetzt seit fünfunddreißig Jahren paar.

00:11:27: Natürlich ging sie hoch und ging wieder runter.

00:11:29: dann ging sie wieder hoch und dann ging Sie wieder runter, dann gingen Sie wieder hoch.

00:11:32: Also es war ja nie konstant nach oben.

00:11:34: Ist auch kein konstantes immer fühlbares Gefühl?

00:11:38: Ja, manchmal waren wir genervt voneinander.

00:11:40: Auch das

00:11:41: ist Realität und Normal.

00:11:44: Wichtig für mich... auch weitergeht, aber erst einmal die Freundschaft genießen.

00:11:50: Also erstmal diesen Zustand wieder herstellen.

00:11:53: wir sind vor auch da ist eine Freundschaft zwischen uns ja mit.

00:11:56: meistens haben die Menschen ja einige Jahre miteinander verbracht

00:12:00: und vielleicht auch noch den

00:12:01: Punkt und Dinge gemeistert.

00:12:03: Ja

00:12:03: und es kann einfach und das ist das was für die Arbeit an der Liebesbeziehung auch nötig ist wie da ein Wohlwollen entstehen, wie da eine Offenheit entstehen und da kann einfach hier der Weg über die Freundschaft eine Tür öffnen.

00:12:17: Ja, das ist die Botschaft Gut!

00:12:21: Dann sehen wir uns in vierzehn Tagen wieder hören und sind vierzehntagen wieder.

00:12:25: Genau

00:12:26: Und bis dahin

00:12:27: Habt eine gute Zeit.

00:12:32: Das war der Beziehungspodcast von Emorazio – das Beziehungsinstitut.

00:12:37: Weitere Informationen zu unseren Seminaren und Parberatungen finden Sie im Internet unter www.emoracio.de.

00:12:51: free audio post production

00:12:55: by alphonic.com.